de estudo e de
evolução
Uma história
Há 15 anos atuando com pilates em Curitiba
Uma trajetória
com propósito
Nossa caminhada sempre foi guiada pelo desejo de promover saúde, bem-estar e transformação real na vida de cada aluno.
Um olhar integrado
Durante muitos anos atuamos com o método contemporâneo e desenvolvemos uma metodologia própria baseada em PNL, Psicologia Positiva, Anatomia Emocional, estudo da fáscia e neurociência, sempre buscando olhar para o corpo de forma integrada
Um retorno consciente
Com o amadurecimento da nossa prática e o aprofundamento no método, escolhemos dar um novo passo: hoje, atuamos com o Pilates Clássico, criado por Joseph Pilates.
Estrutura, progressão
e resultado
Mais do que uma mudança, foi uma evolução. Um retorno à essência do método, que nos permite entregar ainda mais qualidade, precisão e consciência em cada aula.
20
ANOS DE
ATUAÇÃO
PMA
CERTIFIED
TEACHER
+100
INSTRUTORES
FORMADOS
Carol Lemes
A FUNDADORA
CEO da Leve® Pilates, em Curitiba, com quase 20 anos de atuação no Pilates, Carol Lemes construiu uma trajetória sólida, marcada por aprofundamento contínuo e referências internacionais no método.
Realizou mentoria com Lolita San Miguel (EUA), discípula direta de Joseph Pilates, além de imersão em escolas de Pilates no Canadá.
É certificada como PMA Certified Teacher, padrão internacional de excelência na formação de instrutores, e já formou centenas de instrutores de Pilates.
O Clássico
UM MÉTODO QUE SUSTENTA
FORÇA, CONTROLE E CONSCIÊNCIA
Origem
do método
Criado por Joseph Pilates
no início do século XX, o método
nasceu com o propósito de
desenvolver força, equilíbrio e consciência corporal.
Contrologia - nome dado
Joseph Pilates chamava seu método de Contrologia, pois acreditava que o verdadeiro domínio do corpo acontece quando a mente está presente em cada ação.
Mais do que exercício
Diferente do Contemporâneo, o Pilates Clássico não busca apenas o movimento em si, mas a qualidade do movimento. Cada exercício é realizado com controle, precisão e atenção plena, integrando corpo e mente de forma profunda.
Resultado
no corpo
Para ele, não se tratava apenas de fortalecer músculos, mas de criar um corpo funcional, capaz de se mover com eficiência, leveza e consciência.
Crescemos
conjunto,
em
com
consciência
Diferenciais
FACILIDADES QUE TORNAM A SUA
ROTINA MAIS LEVE
Equipamentos
de Referência
Nossos aparelhos, Equipilates®, são referência no Brasil e no mundo, reconhecidos pela qualidade, precisão e performance que oferecem à prática do Pilates.
Aulas
em Grupo
Nossas aulas em grupo preservam a essência do método com atenção, precisão e acompanhamento próximo, para que cada aluno viva o Pilates com qualidade e segurança.
Equipe sempre
em evolução
Contamos com uma equipe capacitada e em constante aperfeiçoamento, preparada para oferecer o melhor do Pilates a cada aluno.
Olhar
individualizado
Valorizamos a individualidade de cada aluno, com atenção genuína, escuta e presença. Aqui, nossas aulas vão além da atividade física: são um espaço de cuidado e transformação.
Unidades
Agendamento
pelo app
Agende suas aulas de forma rápida e prática pelo App Tecnofit.
TotalPass
e Wellhub
Use seu benefício e tenha mais liberdade para se cuidar.
Aulas de
hora em hora
Mais flexibilidade para encaixar o Pilates na sua rotina.
Aulas aos
sábados
Porque cuidar de você também faz parte do seu fim de semana.
Aulas em qualquer
unidade
Agende suas aulas em qualquer uma das unidades Leve.
Vagas e
estacionamento
Conforto e comodidade para você chegar e aproveitar sua aula.
Estamos em
Curitiba
Tradição que sustenta
movimento
o
Nascemos com o propósito de disseminar o Pilates como um ato de cuidado, compaixão e amor ao próximo, olhando com atenção para cada pessoa que passa pelos nossos estúdios. Aqui é o seu lugar de ser feliz.
